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玉米深加工机械:玉米功效以及食用注意事项

发布时间:2019年06月26日   来源:河南粮院机械制造有限公司   关键词:玉米深加工机械

玉米深加工机械:玉米功效以及食用注意事项。玉米味道甜美,营养丰富,冲着味道去的能达到目的,想要利用食物达到保健目的的也能实现。了解正确、科学的食用方法,能有效的发挥、利用玉米的价值。

玉米深加工机械:玉米功效以及食用注意事项

玉米所含的营养物质,可以加强人体代谢,调节神经系统。其中的膳食纤维具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄;所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、延缓衰老的功效;黄体素可以有效地预防眼睛老化。

玉米营养价值丰富,但要注意一些特殊的情况是不适宜食用的。比如肠胃不好的人、有慢性病的人、钙铁元素缺乏的人、免疫力低下的人以及生长发育期或是体力工作比较重的人是不适合的。玉米不能提供人体所需的所有元素,需要其他食物配合食用。

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